Dores de cabeça muitas vezes são muito incomodas e tratar as dores com remédios o tempo todo pode não ser muito bom para sua saúde. Saber reconhecer qual tipo de dor você está sentido pode ajudar na hora de tratar esse desconforto em casa e sem precisar de aspirinas.

Vamos ver então como tratar dores de cabeça:

sonhar com dor de cabeca

Banho quente: Tomar um banho quente ajuda a melhorar as dores de cabeça, já que a água quente faz os vasos sanguíneos dilatarem, reduzindo a pressão;

Tomar café: Tomar café sem açúcar ajuda em dores de cabeça que geralmente são causados por uma ressaca;

Massagem: Massagear a testa ou a nuca também ajuda a reduzir dores, já que mobiliza a corrente sanguínea, faça movimentos circulares nessas regiões, isso pode ser uma ótima técnica para amenizar a dor;

Compressa fria na Testa: Fazer uma compressa na nuca, nas têmporas ou até mesmo na nuca também auxiliam para amenizar as dores de cabeça, pois diminui o volume de sangue, molhe um pano com água gelada e coloque nas áreas ditas, isso deve ajudar;

Descansar: Muitas vezes, as dores de cabeça são causadas por cansaço ou stress, o que resulta em dias de dores intensas. O descanso pode ser uma ótima opção, apague as luzes, desligue os celulares e tente ficar relaxado, sem barulhos, isso fará seu cérebro derramar substancias relaxantes que pode ser fundamental para o alivio do desconforto.

Tomar chá: Tomar uma xícara de chá de gengibre ou então chás que diminuem a pressão arterial como a melissa e a camomila podem ser um dos melhores remédios para as dores de cabeça, pois o gengibre tem fortes propriedades analgésicas;

É necessário que se os desconfortos se tornarem persistentes, é importante procurar um médico, ou se o caso piorar, como por exemplo as dores se intensificarem, vômitos, dores no corpo, febre, mal estar, etc.