Remédio naturais para dormir

Nosso relógio biológico nos alerta para nossas necessidades naturais, como comer e dormir, mas ele não possui uma hora de “fabrica” para essas atividades. Desta forma, podemos nos habituar a ir dormir três da manhã e acordar ao meio dia, o que certamente não é um bom horário de descanso. Dormir é vital para ser …

Remédios caseiros para menopausa – Soluções naturais

A menopausa e o desconforto que a acompanha incluem afrontamentos, insônias e alterações de humor bruscas. Uma condição natural, mas temida para as mulheres de qualquer lugar do mundo, a menopausa não parece ter quase o mesmo efeito sobre as mulheres na China. Mas porque? Simplesmente porque por lá os remédios caseiros funcionam, sem nem …