As bactérias são organismos que sempre estão sendo associados a doenças, entretanto existem diversas bactérias que fazem bem para o organismo, principalmente aquelas que estão presentes no intestino. Entretanto, o desequilíbrio ou aumento de organismos nocivos nessa região pode causar diversas doenças, é nesse momento que os alimentos probióticos são importantes. Os probióticos são alimentos […]
Author Archives: Cathy Lawrence
Melhores exercícios para a panturrilha
A panturrilha tem uma das musculaturas mais difíceis de desenvolver quando comparada às outras, entretanto com os exercícios certos é possível alcançar esse objetivo. Portanto, confira agora os melhores exercícios para a panturrilha. Saltos de panturrilha Suba no step ou em um degrau. Deixe apenas a ponta dos pés apoiadas, mantendo o calcanhar sem suporte. […]
Achocolatados fazem mal para a saúde? Veja receita de nescau natural caseiro
Achocolatado é um leite tipicamente aromatizado com cacau e açúcar.Embora as variedades não-lácteas existam, este artigo foca-se no leite de chocolate feito com leite de vaca. É muitas vezes promovido como uma ótima maneira de se recuperar de um exercício físico e uma boa alternativa ao leite de vaca normal quando se tenta aumentar a […]
Como regular o intestino com dicas naturais (TESTADO)
O intestino preso é um mal que afeta milhares de pessoas todos os dias no Brasil e no mundo. Por muitos fatores como, stress, cansaço aliados a falta de hábitos saldáveis, contribui para que isso aconteça. Existem remédios vendidos em farmácias que podem ate ajudar a resolver o problema de intestino preso, porem nada se […]
Os benefícios do Açaí para a saúde – Veja aqui quando comer!
O açaí é uma fruta da Amazônia muito popular por conta do seu alto valor calórico e protéico. Recentemente, tornou-se a queridinha dos nutricionistas e do mundo fitness devido a sua ajuda nutricional na composição das dietas específicas para treinos ou para dar energias num dia agitado, como na praia. Aqui você confere os benefícios […]
3 estimulante sexuais naturais que funcionam melhor do que remédio
O estresse, problemas da vida diária, a alimentação, o não dormir podem afetar a sua vida sexual, e com isso a vida com o seu parceiro. Mas, felizmente, existem alguns suplementos que ajudam a aumentar o desejo, melhorar a circulação para prevenir a impotência. Além disso, o que ajuda a cuidar de todo o seu […]
Como aliviar dores de cabeça em casa – Dicas importantes…
Dores de cabeça muitas vezes são muito incomodas e tratar as dores com remédios o tempo todo pode não ser muito bom para sua saúde. Saber reconhecer qual tipo de dor você está sentido pode ajudar na hora de tratar esse desconforto em casa e sem precisar de aspirinas. Vamos ver então como tratar dores […]
Vitamina B6 – Benefícios e para que serve
A vitamina B6 pode ser apresentada em diferentes formas: piridoxina, piridoxal, piridoxamina ou 5fosfato, seu nome científico. A vitamina B6 é uma vitamina hidrossolúvel e desempenha um papel chave na conversão das proteínas consumidas na dieta até obter os aminoácidos que formarão finalmente parte das proteínas musculares. Acredita-se que algo em torno de 80% das […]
Remédio caseiro para dor nas costas
Sofrer com dor nas costas é terrível! Isso porque, as dores nessa região tendem a nos deixar prostrados – para não dizer completamente travados. Normalmente, as dores nas costas estão relacionadas à má postura, fadiga muscular ou, até mesmo, o famoso “mau jeito”. De toda forma, elas são incômodas o bastante para nos fazer procurar […]
Remédios caseiros para desentupir o nariz
Se existe uma coisa desagradável é o nariz entupido. Seja qual for o motivo, gripe, alergia ou outros. Sentir o nariz escorrer e ter dificuldade para respirar, é uma coisa bem chata. Muitas pessoas recorrem a remédios para descongestionar o nariz, embora, o uso desse tipo de medicamento não é recomendado por ser danoso para […]